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我想減肥,有什么能快點瘦?

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性別:男 年齡:24歲

病情描述:

以前看到朋友里面誰是胖子,我們都會對他開玩笑,可現(xiàn)在,自己卻成了被嘲笑的焦點,以前很瘦的,這兩年不知怎么的吃東西越來越肥了,還沒有去診段過

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

我想減肥,有什么能快點瘦

李云波
李云波 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:50932        評價:0

問題分析:你好,根據(jù)您描述的情況,有很多辦法,關鍵是控制飲食。飲食是最關鍵的東西。

意見建議:建議平日多喝溫開水,保證睡眠不熬夜,注意休息,多吃清淡,不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鮮的水果、蔬菜。

2014-05-13
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