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上夜班白天睡覺斷斷續(xù)續(xù)睡一會就醒了看看手機就又睡了一直這樣持

已回復
性別:女 年齡:18歲

病情描述:

上夜班白天睡覺斷斷續(xù)續(xù)睡一會就醒了看看手機就又睡了一直這樣持續(xù)反復

劉金祥
劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:27242        評價:79

問題分析:你好,根據你的描述。目前暫時失眠,不排除第一次夜班不太適應,生物鐘仍未調節(jié)。可以適當休息,放松心情。

意見建議:如果持續(xù)失眠,可以去醫(yī)院就診。 建議你不要過于擔心,慢慢調整,生物鐘會調整過來的,平時注重睡眠質量就行。不要過于關注睡眠時間。

2018-05-25
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