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今天我高考,昨晚沒有睡好,對今天的考試有什么影響

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

今天我高考,昨晚沒有睡好,對今天的考試有什么影響

劉金祥
劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你畢竟沒睡好,狀態(tài)不好是正常的,但狀態(tài)只會削弱一點(diǎn),不影響大局。
許多事情,你關(guān)注,它就是問題。
任何事情不要驚慌,一驚,一慌,事情就不好辦了,

意見建議:平時多注意休息,合理膳食,均衡營養(yǎng)。不要吸煙喝酒,忌辛辣油膩的食物。平時多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通暢。

2018-06-07
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