問題分析： 如果痛經(jīng)的厲害，首先建議你做B超檢查，排除一下器質(zhì)性的病變，如果是單純的痛經(jīng)，可以采取熱敷，然后實(shí)在無效，可以考慮適當(dāng)?shù)挠靡幌轮雇此帯?/p>

意見建議：經(jīng)期注意休息，防寒保暖，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，禁止熬夜，飲食上可適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)及維生素的食物，可多吃些水果蔬菜，忌吃生冷，辛辣，寒涼等刺激性食物。月經(jīng)前后可以服用益母顆粒調(diào)節(jié)月經(jīng)。