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26歲,女,最近很長一段時間,晚上睡著睡著就毫無征兆的醒了,

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

26歲,女,最近很長一段時間,晚上睡著睡著就毫無征兆的醒了,三點多四點多五點多,也有時候一晚上醒來幾次!持續(xù)時間大概半個月了

想得到什么幫助:

這是什么情況,吃什么藥!

劉金祥
劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:27242        評價:79

問題分析:你最近經(jīng)常睡到半夜醒來,一夜會醒一兩次,很可能和你最近的情緒狀態(tài)有關(guān)。當(dāng)一個人有心事的時候,就會出現(xiàn)心情不寧的情況,夜里容易睡覺不踏實。

意見建議:尤其是壓力大,精神緊張,焦慮不安的情況下更是如此。建議你積極調(diào)整自己情緒狀態(tài),多和朋友聊聊天,積極參加體育運(yùn)動,環(huán)境不安情緒,促進(jìn)睡眠。

2019-05-31
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26歲,女,最近很長一段時間,晚上睡著睡著就毫無征兆的醒了,
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