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謝謝您的回復(fù)!因?yàn)榘l(fā)生了那種不該發(fā)生的事情,所以,回來后感覺

已回復(fù)
性別:女 年齡:45歲

病情描述:

謝謝您的回復(fù)!因?yàn)榘l(fā)生了那種不該發(fā)生的事情,所以,回來后感覺自己整個(gè)人都變得沉重,會(huì)不會(huì)是得了心理疾病呀?

想得到什么幫助:

了解病情

劉金祥
劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:27242        評(píng)價(jià):79

問題分析:你好,這可能是性格使然,或許是自己平常沒有安全感,有點(diǎn)小小的自卑吧.平時(shí)要慢慢的控制自己的情緒,養(yǎng)成冷靜的習(xí)慣,心里多想著自己要冷靜.

意見建議: 遇到事情要反復(fù)三思而后行,別沖動(dòng),思行,思變,思退,這是三思,意思是你遇到事情后首先要考慮自己怎么去辦這事,怎么解決這事.如果在辦的過程中出現(xiàn)了什么變化怎么辦,這叫思變.事情出現(xiàn)變化了以后,朝著不利于自己的方向發(fā)展怎么辦!這叫思退.遇事別沖動(dòng),等你把這三件事想好了以后再動(dòng)手,這樣逐步提高你心里對(duì)各種事情的態(tài)度,久而久之,在遇到大事,就會(huì)往三思上考慮了.

2019-11-11
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