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全身疼痛是怎么回事

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性別:男 年齡:26歲

病情描述:

前天跑完步也不感覺(jué)身體不舒服,但第二天就感覺(jué)身體疼痛,這是怎么回事??!

想得到什么幫助:

謝謝醫(yī)生

鄰醫(yī)管家
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問(wèn)題分析:全身疼痛可能是平時(shí)很少鍛煉,在做比較劇烈的活動(dòng)之后,會(huì)出現(xiàn)局部肌肉酸痛的現(xiàn)象,這是由于肌肉內(nèi)部的能量代謝不足??梢栽谶\(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備工作或通過(guò)循序漸進(jìn)的鍛煉,以及按摩疲勞的肌肉,做放松肌肉的活動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán),避免或減少肌肉酸痛的癥狀。也有的全身疼痛是由于患有風(fēng)濕骨病而導(dǎo)致經(jīng)脈阻塞不通,應(yīng)該在平時(shí)將室內(nèi)通風(fēng)、保持室內(nèi)的空氣新鮮,將被褥、床鋪經(jīng)常的清洗、晾曬,睡覺(jué)前用溫水洗手、洗臉、泡腳,能夠有效的改善全身疼痛癥狀。有時(shí)感冒也會(huì)出現(xiàn)全身疼痛的癥狀。

意見(jiàn)建議:可以多喝白開(kāi)水,適當(dāng)?shù)某愿忻八?,多休息,能夠使全身疼痛的癥狀得到緩解。

2020-06-12
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