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濕氣重吃什么藥效果好

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濕氣重吃什么藥效果好

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問題分析:身體濕氣重往往會(huì)表現(xiàn)在脾胃上,脾胃虛弱的患者會(huì)出現(xiàn)身體乏力不想動(dòng),肢體沉重等癥狀。一般祛除濕氣會(huì)采取食療的方法,比如紅豆、薏仁等藥食同源的食材對(duì)祛濕都有不錯(cuò)的效果。紅豆具有健脾、利水、消腫的功效,薏米具有健脾、祛濕的功效,兩者結(jié)合能使祛濕的效果更好,而且還能起到一定的美容養(yǎng)顏的功效。

意見建議:在中成藥中一些具有健脾益氣功效的中藥對(duì)祛濕會(huì)有幫助,但祛除身體濕氣最重要的是改變飲食習(xí)慣,飲食清淡、少油膩、少辛辣是濕氣重患者需要遵守的基本飲食原則。

2020-06-22
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