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去除濕氣的方法有哪些

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去除濕氣的方法有哪些

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問題分析:祛除濕氣可以通過食療的方法來進行,比如薏米紅豆湯、玉米須湯等都具有不錯的祛濕和排毒的功效,但食療往往需要長期堅持才效果明顯,所以食療只能做輔助治療的手段。通過運動的方法來祛除身體的濕氣效果是很不錯的,在運動時皮膚為了散熱會使毛孔張開,體內一部分濕氣會隨著汗液排出體外。另外堅持每天用熱水泡腳對祛除濕氣也有幫助,特別是在泡腳水中加入花椒、生姜后效果會更佳。

意見建議:如果條件允許也可以利用拔罐、艾灸的方法來祛除濕氣,特別是拔罐,拔罐是中醫(yī)里祛除濕氣效果非常明顯的一種方法。

2020-06-22
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