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近視眼視力恢復(fù)訓(xùn)練是怎樣的

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性別:男 年齡:21歲

病情描述:

近視眼視力恢復(fù)訓(xùn)練是怎樣的?眼保健操算嗎?

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近視眼視力恢復(fù)訓(xùn)練是怎樣的

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問題分析:近視眼視力恢復(fù)訓(xùn)練,第一確保眼睛充分休息,很多患者在最初的時候是假性近視,如果眼睛得不到充分休息,可能就會變成真心近視,所以在平常的時候不要過度用眼。第二多眺望遠(yuǎn)方。看完電視或者看書之后,可以適當(dāng)?shù)奶魍h(yuǎn)方,這樣可以讓眼睛調(diào)整放松,相關(guān)的肌肉松弛了,視力疲勞也會減輕。第三讓眼睛多曬曬太陽。天氣較為晴朗的時候,閉著眼睛曬太陽可以有效地刺激到眼細(xì)胞。第四養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

意見建議:近視本身就是可控可防不可治的,所以平常不要關(guān)燈玩手機(jī),看電視的時候也不要距離屏幕太近。

2020-07-02
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