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早晨洗澡好不好?

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性別:男 年齡:26歲

病情描述:

早晨洗澡好不好,家人都是習(xí)慣性早晨洗澡,所以想了解一下

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早晨洗澡好不好

鄰醫(yī)小貼士
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問題分析:早晨洗澡可以在早飯后,因?yàn)榭崭瓜丛枞菀滓鸬脱獕?,發(fā)生休克的現(xiàn)象。早晨洗澡能夠促進(jìn)血液循環(huán),使腦細(xì)胞更加興奮,還能有助于增加食欲,使人的精神一整天都振奮,但需要使用溫度稍微低一點(diǎn)的水,或者在洗澡結(jié)束之前用涼水沖一下。這樣能夠提高免疫力,還能避免出現(xiàn)困意,但洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)。

意見建議:早上起床有條件的話,洗個(gè)澡是比較好的,有助于快速恢復(fù)過來,精神煥發(fā)。正常人每周洗1-2次即可,油脂會(huì)在夜間堆積,而早上洗澡能很好地清理毛孔。

2020-07-14
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