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補氣血粥有哪些

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性別:女 年齡:33歲

病情描述:

身體不適所以去醫(yī)院檢查,大夫讓我多吃些補氣血的食物,我喜歡喝粥,想知道補氣血的粥有什么?

想得到什么幫助:

補氣血粥有哪些

鄰醫(yī)管家
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問題分析:補氣血的粥品還是很多的。比如:1、紅棗桂圓黑米粥。這款周的材料包括了紅棗、桂圓和黑米,紅棗與桂圓里面鐵元素很多,能夠有效的促進血液的制造,有著補血活血的功能,可以用來治療和促進血液的制造。2、小米南瓜粥。主要原料是南瓜和小米,可以啟動啊補中益氣的效果,能夠養(yǎng)血造血,特別適合氣血虧虛的人食用。3、燕麥粥。原料是紅棗、核桃和燕麥,有補血造血功效。

意見建議:可以吃些補氣血的中成藥物來調(diào)理。平常盡量不吃辛辣刺激的食物,多進行鍛煉。

2020-07-15
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