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總因?yàn)樾∈掳l(fā)火,自己會(huì)忍著,心臟會(huì)跳很快,很想摔東西,卻一直

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

總因?yàn)樾∈掳l(fā)火,自己會(huì)忍著,心臟會(huì)跳很快,很想摔東西,卻一直忍著

劉金祥
劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:27242        評(píng)價(jià):79

問題分析:因?yàn)樾∈卤患づ|西,這是一種情緒一直被壓抑,當(dāng)機(jī)會(huì)出現(xiàn)的時(shí)候,比如這個(gè)小事情就終于有機(jī)會(huì)變成摔這個(gè)行為而發(fā)泄出來了。這里這個(gè)關(guān)鍵不是摔東西這個(gè)行為有多惡劣,而是到底是什么事情讓你這么壓抑呢。

意見建議:如果想改變現(xiàn)狀的話,可以好好想想是什么事情讓你壓抑,不舒服,從而要找不相干的時(shí)機(jī)來發(fā)泄。當(dāng)找到這個(gè)壓抑的事情的時(shí)候,也就是找到了控制你情緒的鑰匙。

2020-07-21
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總因?yàn)樾∈掳l(fā)火,自己會(huì)忍著,心臟會(huì)跳很快,很想摔東西,卻一直
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