您的當前位置:首頁 > 內(nèi)科

總感覺沒有精力怎么辦

已回復(fù)
性別:男 年齡:28歲

病情描述:

總感覺沒有精力怎么辦

楊國建
楊國建 職稱:醫(yī)師
菏澤市中醫(yī)醫(yī)院 兒科綜合
向他提問已幫助用戶:198        評價:1

問題分析:你這種情況主要是由于精神壓力過大,身體過于疲乏引起的,有的時候休息不好,熬夜勞累緊張焦慮壓力大的情況都是能夠引起的

意見建議:平時在工作過程中一定要勞逸結(jié)合,適當多參加體育鍛煉,這樣能夠分散注意力緩解壓力,而且要保證充足睡眠,多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物。

2021-01-22
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 鄭金剛主任醫(yī)師
    內(nèi)科,心血管內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 高焱莎主任醫(yī)師
    內(nèi)科,心血管內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳改玲副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,心血管內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 周玉杰主任醫(yī)師
    內(nèi)科,心血管內(nèi)科
    安貞醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
總感覺沒有精力怎么辦
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字