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一歲三個(gè)月寶寶食譜大全及做法

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一歲三個(gè)月寶寶食譜大全及做法

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問(wèn)題分析:針對(duì)一歲以下的寶寶,在飲食方面要保證三餐兩奶,首先在早餐要以雞蛋或者干面包和面食為主,另外在中餐和晚餐時(shí),也是需要有肉類(lèi)或者青菜類(lèi)的食物,并且也要補(bǔ)充飯類(lèi)等,但也要控制好食量,盡量每種各占1/3比較好,若食用肉類(lèi)是要以瘦肉為主,并且也可以食用魚(yú)蝦等。

意見(jiàn)建議:如果期間在食用飯類(lèi)時(shí),要控制粥以及面條的食量,這些食物可以增加食物密度以及熱量,是能夠起到促進(jìn)寶寶的發(fā)育,除此之外,三餐兩奶要隔開(kāi)時(shí)間,建議間隔三小時(shí)以上會(huì)比較好。

2021-03-26
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