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眼睛疲勞該如何緩解

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性別:男 年齡:52歲

病情描述:

眼睛疲勞該如何緩解請問醫(yī)生,您說我這病有可能自愈嗎?

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眼睛疲勞該如何緩解

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問題分析:首先要緩解眼睛疲勞,需要找出具體引起眼睛疲勞的原因,比如用眼部衛(wèi)生原因,喜歡玩手機(jī)或電腦游戲,以及經(jīng)常長時間的伏案工作,這些都是導(dǎo)致眼睛疲勞的重要原因,對此可以減少玩手機(jī)和電子游戲時間,如果需要服完工作時,要每40分鐘左右,要向遠(yuǎn)處眺望一下松弛,緩解一下緊張的視覺神經(jīng)。還可以做做眼保健操,按摩眼周穴位,這類辦法對緩解視覺疲勞,有明顯改善效果。

意見建議:如果是由于屈光不正原因所導(dǎo)致的視覺疲勞,就要去醫(yī)院眼科就診檢查,通過佩戴矯正眼鏡矯正屈光度不正,這樣才能有效改變此原因?qū)е碌囊曈X疲勞。

2021-03-29
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