問題分析：女性在來月經(jīng)的時候，最好可以吃一些溫?zé)岬乃?，比如桂圓，橙子，葡萄，蘋果，木瓜，紅棗等，既能夠幫助調(diào)理腸胃，同時也可以補充人體所需的營養(yǎng)。

意見建議：在來月經(jīng)的時候，寒涼的水果一定是不能吃，比如西瓜，楊桃，芒果，獼猴桃，柿子，柚子，羅漢果，草莓，梨等。