問題分析：上節(jié)育環(huán)是避孕的一種方式，也是一種相對安全的避孕方式。節(jié)育環(huán)的種類有很多，有T型環(huán)、宮形環(huán)、圓環(huán)以及現(xiàn)在新研發(fā)出來的可以釋放孕激素的曼月樂節(jié)育器，還有一種可以防止脫落的吉尼環(huán)。女性需要根據(jù)自己的身體情況來選擇適合自己的節(jié)育環(huán)，每個人的身體情況還有體質(zhì)不同，所以適合的節(jié)育環(huán)也不同。如果上環(huán)后總是脫落的話，可以選擇吉尼環(huán)。如果女性的月經(jīng)量比較多，還有腺肌癥的話，可以選擇曼月樂節(jié)育器。如果最近幾年有懷孕的想法，想要在短期內(nèi)避孕的話，可以選擇T型節(jié)育器。

意見建議：每一種節(jié)育環(huán)都是有優(yōu)點，也有缺點的，所以女性需要根據(jù)自己的需要，根據(jù)自己的身體實際情況，選擇適合自己的節(jié)育環(huán)，這樣才能更加有效，更加安全。