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為什么會出現(xiàn)打哈欠的情況

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性別:女 年齡:49歲

病情描述:

為什么會出現(xiàn)打哈欠的情況醫(yī)生,這個病和我之前的飲食習(xí)慣有關(guān)系嗎?

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為什么會出現(xiàn)打哈欠的情況

鄰醫(yī)管家
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問題分析:目前還沒有完全找到打哈欠的確切原因。而有一種比較真實(shí)的說法,就是說打哈欠是一種類似心跳、以及呼吸的生理反應(yīng),特點(diǎn)都是不能被人的意識控制住的。打哈欠會表現(xiàn)為伸懶腰和張大嘴巴,對人體也是有一定好處的。打哈欠可以對腦細(xì)胞起到保護(hù)的作用,并且可以促進(jìn)腦細(xì)胞供氧。另外,打哈欠還可以對人體的應(yīng)激反應(yīng)起到提高的作用。所以,當(dāng)出現(xiàn)打哈欠時,也不需要過于緊張。打哈欠可能會出現(xiàn)在睡醒的時候以及警覺狀態(tài)得到松懈的時候。當(dāng)然,打哈欠不僅僅是在疲倦的時候表現(xiàn)出來,還可能是因?yàn)殚L期淺呼吸或者長期靜坐導(dǎo)致的。所以緊張、長期坐著、認(rèn)真看書或者做作業(yè)、腰帶過緊等都可能會打哈欠,這其實(shí)也在提醒我們需要注意休息了。除此以外,如果對一類事物非常討厭或者沒有興趣的時候,也會打哈欠。

意見建議:當(dāng)然,經(jīng)常打哈欠也可能是因?yàn)楦沃栊巩惓R鸬模砸{(diào)整作息規(guī)律,多注意休息以及保持心情的愉悅。

2021-04-22
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