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脊柱側(cè)彎自我糾正方法主要是什么

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性別:男 年齡:48歲

病情描述:

脊柱側(cè)彎自我糾正方法主要是什么醫(yī)生,這個病是什么年齡段都可能得的嗎?

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脊柱側(cè)彎自我糾正方法主要是什么

鄰醫(yī)管家
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問題分析:脊柱側(cè)彎患者可以選擇自我糾正的方法改善,可以通過自我形象重塑矯正發(fā)生側(cè)彎的脊柱。其具體的方法比較簡單,首先患者可以面對穿衣鏡觀察雙眼、雙肩是否位于同等高度,走路時的姿勢如何進行自我調(diào)整。另外,患者也可以進行游泳鍛煉,通過游泳鍛煉可以增加腰背肌肉力量、呼吸以及心肺功能。也可以經(jīng)常性的做下肢運動,通過調(diào)理步態(tài)進行鍛煉。

意見建議:改變睡覺姿勢也是一種不錯的自我糾正方法,對于側(cè)彎患者沒有特殊要求,但是對于強直性脊柱炎后突畸形患者而言不要睡軟床。

2021-04-29
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