問(wèn)題分析：在生活中有很多食物都富含雌激素，常見(jiàn)的有蜂蜜、蜂王漿類(lèi)食物，它們含有的雌激素特別豐富。此外，還有大豆制品、豆?jié){類(lèi)食物，也都含有很多的雌激素。女性可以根據(jù)自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以多吃這些雌激素含量豐富的食物，可以達(dá)到補(bǔ)充雌激素的效果，也能夠有效地改善卵巢功能，能夠?qū)β殉苍缢プ鲆粋€(gè)預(yù)防。

意見(jiàn)建議：而且有一些女性患有更年期綜合癥，也可以用食療方法來(lái)改善激素水平，提高生活質(zhì)量。