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羊肚的功效與作用是什么

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羊肚的功效與作用是什么請(qǐng)問醫(yī)生,這個(gè)病吃藥幾天能好???

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羊肚的功效與作用是什么

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問題分析:羊肚主要有以下功效,一,可以增加骨骼的強(qiáng)度,防止骨質(zhì)疏松癥。這是因?yàn)檠蚨抢锖胸S富的鈣離子,多吃羊肚,則可以補(bǔ)充鈣離子,從而增加骨骼強(qiáng)度。二,羊肚含有豐富的蛋白質(zhì)。每百克羊肚含的蛋白質(zhì)達(dá)到7克,可以提供人體必需的蛋白質(zhì)。三,羊肚里還含有豐富的維生素b族,可以對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)起到有效的營養(yǎng)作用,另外對(duì)口腔潰瘍還可以起到有效的預(yù)防作用。

意見建議:同時(shí)羊肚也是一種鮮美的食材是人們飯桌上的常客。

2021-05-16
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