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氣虛補氣的最佳方法是什么?

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性別:女 年齡:35歲

病情描述:

最近說話總感覺有點上氣不接下氣,人沒什么精神,有人說這是氣虛,得補,氣虛補氣的最佳方法是什么?

吳瑕
吳瑕 職稱:主治醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:中醫(yī)認為氣是人的根本,是構(gòu)成人體的基本物質(zhì),氣充足的人體質(zhì)就會強壯,氣不足的人體質(zhì)就會虛弱。氣虛的患者常表現(xiàn)為心慌不寧、心悸失眠、面色蒼白、胸悶氣短、神疲乏力、手腳冰冷等,氣虛補氣在飲食上可以多吃一些補氣的食物,如牛肉、雞肉、白木耳、山藥、韭菜等。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補益氣血中成藥,如江中黃芪生脈飲,可補五臟之氣,溫和滋補,養(yǎng)心補肺。療程服用,效果更佳。

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