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人體氣虛吃什么好?有什么食物推薦?

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

這段時間身體一直不舒服,總是感覺疲勞乏力,沒精神,還總是犯困,老中醫(yī)說我這是氣虛。人體氣虛吃什么好?。?/p>

吳瑕
吳瑕 職稱:主治醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:人體氣虛可多吃些補氣的食物,如山藥、茯苓、薏苡仁、蓮子等等。 另外,也可以在醫(yī)生指導下應用一些補氣的藥物來進行調(diào)理,比如江中黃芪生脈飲,它的主要成分有黃芪、黨參、麥冬、五味子、南五味子等,既補且清又斂,補五臟之氣,可增強抵抗力,起到抗疲勞的作用。

咨詢電話: 2021-07-19
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