問題分析：女性月經(jīng)期間建議不喝茶。茶葉里面含有鞣酸，它在進(jìn)入身體當(dāng)中會(huì)影響鐵元素的吸收和利用。大量喝茶可能會(huì)引起缺鐵性貧血，同時(shí)還容易使得女性在月經(jīng)期情緒不穩(wěn)定、容易發(fā)怒、焦慮等。茶也會(huì)消耗身體里面儲(chǔ)存的維生素b，對(duì)于碳水化化合物的代謝產(chǎn)生破壞作用。

意見建議：嚴(yán)重者還會(huì)影響到女性的睡眠，因此在這段時(shí)間盡量不喝茶，如果有茶飲要盡量把茶沖淡一些少喝。