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預(yù)防糖尿病的方法有哪些?

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性別:女 年齡:59歲

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預(yù)防糖尿病的方法有哪些?請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,我這個(gè)病有根治的方法嗎?

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預(yù)防糖尿病的方法有哪些?

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問(wèn)題分析:可從下述幾個(gè)方向來(lái)預(yù)防糖尿?。菏紫仁橇私馓悄虿∠嚓P(guān)知識(shí),深入了解防治的辦法,這樣可以有效預(yù)防病癥:其次,應(yīng)減少攝入的總熱量,少吃主食,高熱量的副食也應(yīng)合理減少。

意見(jiàn)建議:在控制食物攝入的基礎(chǔ)上,應(yīng)增加適當(dāng)?shù)纳眢w訓(xùn)練,保證機(jī)體所需的正常運(yùn)動(dòng)量,否則可能出現(xiàn)體重超標(biāo),肥胖等現(xiàn)象,而這通常是會(huì)有嚴(yán)重抵抗胰島素的反應(yīng)的,甚至引發(fā)糖尿病,因此控制體重很重要。

2021-10-11
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