問題分析：花生、芝麻、核桃、杏仁等堅果類的食物中含的嘌呤量比較高，痛風(fēng)患者是不可以吃嘌呤含量比較高的食物的。如果痛風(fēng)患者吃了這種堅果類的食物，會使體內(nèi)的尿酸濃度增加，從而加重痛風(fēng)患者的病情。痛風(fēng)患者在平時的飲食中可以吃一些堿性食物來進行降低體內(nèi)的尿酸含量，比如說牛奶、雞蛋、面粉、黃瓜等嘌呤含量比較低的食物。在平時不要吸煙，不要喝酒，尤其是喝啤酒和白酒，每天要喝大量的水來促進新陳代謝，加快體內(nèi)尿酸的排出。平時也要注意自己的作息時間。

意見建議：不要熬夜，保證足夠的睡眠，使自己的疾病盡快恢復(fù)。