問題分析：女性在經(jīng)期時(shí)身體處于一個(gè)極度脆弱的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候的女性要注意不要過度的疲勞，保持充足的睡眠。經(jīng)期的女性最好不要讓身體接觸到寒涼物質(zhì)，防止因此而引起宮寒造成痛經(jīng)現(xiàn)象。女性在經(jīng)期最好不要進(jìn)行性生活，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致自己的子宮以及身體的生殖系統(tǒng)出現(xiàn)細(xì)菌感染問題。除此之外，女性在經(jīng)期要注意保持外陰的衛(wèi)生，防止因?yàn)榻?jīng)血?dú)埩魧?dǎo)致私處出現(xiàn)細(xì)菌感染的現(xiàn)象。

意見建議：經(jīng)期的女性需要注意多喝熱水，多吃一些性溫和的水果，這樣可以在近期保持身體對(duì)水分以及營養(yǎng)的充足吸收。