問題分析：一般來說，一些保健店里賣的壯陽藥都具有很強(qiáng)的壯陽的效果，但是因?yàn)樗幮珡?qiáng)了，很容易傷到人體的腎陰，如果長時(shí)間傷害腎陰，很容易影響到人體的健康。而且多次使用很容易對(duì)壯陽藥形成一定程度的依賴性，某些藥物中還含有一些未經(jīng)審核的違規(guī)成分，比如一些激素等，若是長期使用的話，很容易對(duì)人體造成很大的危害，甚至?xí)鹗鳌Ｋ圆唤ㄗh吃這些壯陽藥，要達(dá)到壯陽的效果，可以多吃一些具有壯陽功效的食物，常見的有狗肉、羊肉、牛鞭、羊腎、核桃等。這是因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟中富含性激素以及腎上腺皮質(zhì)激素，不僅有利于精子活力的提高，而且可以增強(qiáng)性欲。

意見建議：另外，一些含鋅、精氨酸的食物也有提高性功能的作用，常見的有牡頓、牛肉、雞肉、海參、章魚、蛋、山藥、銀杏等。