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踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)訓(xùn)練方法是什么

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性別:女 年齡:60歲

病情描述:

踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)訓(xùn)練方法是什么醫(yī)生,治好這種病是不是得花很多錢?

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問題分析:踝關(guān)節(jié)扭傷是關(guān)節(jié)科的常見疾病,其治療方法為:一,踝關(guān)節(jié)扭傷早期的治療:輕微的踝關(guān)節(jié)扭傷的治療主要是保守治療,早期要制動(dòng),使關(guān)節(jié)得到休息,自我恢復(fù),若疼痛難忍可適當(dāng)使用止痛藥物;嚴(yán)重扭傷甚至導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的韌帶撕裂或者是斷裂時(shí)需要手術(shù)治療;二,晚期康復(fù)訓(xùn)練:踝關(guān)節(jié)扭傷3個(gè)月后應(yīng)開始康復(fù)訓(xùn)練,以踝關(guān)節(jié)的力量訓(xùn)練和活動(dòng)度訓(xùn)練為主,可以借助踝泵和繃帶進(jìn)行力量訓(xùn)練,可以有意識(shí)地屈伸和進(jìn)內(nèi)外翻訓(xùn)練踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。

意見建議:應(yīng)當(dāng)注意,在踝關(guān)節(jié)沒有完全恢復(fù)之前要避免劇烈運(yùn)動(dòng),進(jìn)行日?;顒?dòng)及康復(fù)訓(xùn)練即可,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎及二次扭傷。

2022-01-02
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