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對眼睛視力好的食物有哪些?

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性別:女 年齡:36歲

病情描述:

對眼睛視力好的食物有哪些?希望醫(yī)生可以回答一下,這個病該怎么治

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對眼睛視力好的食物有哪些?

鄰醫(yī)小貼士
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問題分析:目前各個年齡層的人都或多或少視力不太好,其實(shí)好多食物都可以改善我們的視力問題的。比如1.海產(chǎn)品尤其是海帶,海帶中富含很多人體所需要的物質(zhì),如鐵,鈣,碘,維生素B 1,維生素B2,鈉,甘露醇,鎂以及維生素C。吃海帶對我們眼睛很有幫助。2.水果尤其是香蕉,香蕉能幫助排出體內(nèi)多余的鹽分,平衡身體內(nèi)的鉀鈉離子,改善眼睛紅腫等癥狀。因為香蕉中含有很多胡蘿卜素和鉀。

意見建議:3.雞蛋,雞蛋中豐富的鈣,能使骨膜的堅韌性增強(qiáng)。

2022-01-12
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