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緩解惡心的方法

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性別:男 年齡:31歲

病情描述:

緩解惡心的方法醫(yī)生,沒有明顯癥狀是不是不用治了?

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緩解惡心的方法

鄰醫(yī)管家
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問題分析:日常生活中人們感到反胃惡心并不少見,緩解惡心有很多方式可以采用:一、休息。感到惡心時,避免劇烈運動,把燈光調(diào)暗后馬上臥床休息,可以有效緩解惡心,對于上班族和學(xué)生可以請假。二、食用抗惡心的食物,比如帶酸味的山楂食品、生姜等。三、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。長時間玩手機(jī)或?qū)χ娔X工作,很容易產(chǎn)生反胃惡心的感覺,此時遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品為第一選擇。四、避免刺激性氣味。一些香味容易引起惡心,注意經(jīng)常開窗換新鮮空氣,可以減少不適感。五、外出散心。散散心是緩解惡心最好的選擇,可以很好轉(zhuǎn)移不適者的注意力,呼吸新鮮空氣,放松身心。

意見建議:當(dāng)然,如果在生活中經(jīng)常有惡心反胃的感覺,且上述方法都不能得到有效緩解,應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

2022-01-21
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