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治療便秘效果較好的食物

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性別:女 年齡:35歲

病情描述:

治療便秘效果較好的食物醫(yī)生,這個病可以治愈嗎?需要多長時間

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治療便秘效果較好的食物

鄰醫(yī)管家
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問題分析:如果經(jīng)常容易便秘,那么日常吃飯應(yīng)該以容易消化吸收清淡的食物為主。酸奶、五谷雜糧、面條、蜂蜜、水果、蔬菜等都能有效緩解便秘。避免使用過于油膩,不容易消化吸收、辛辣刺激的食物,這些食物可能會導(dǎo)致便秘更加嚴重。如果患有便秘,最好上醫(yī)院檢查病因?qū)ΠY治療,功能性消化不良、肛腸疾病、慢性腸胃炎等疾病都會導(dǎo)致便秘的發(fā)生,可以根據(jù)醫(yī)囑口服沙漠必利或嗎丁啉緩解,藥物可以促進胃排空,緩解惡心嘔吐,促進消化吸收。

意見建議:在平日里還應(yīng)養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣,可以通過鍛煉來促進排便,練瑜伽、慢跑、打太極、散步都可以有效地促進胃腸蠕動,還可以順時針按摩腹部,改善消化不良,從而緩解便秘。

2022-01-26
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