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肝膽不好怎樣調(diào)理

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性別:女 年齡:38歲

病情描述:

肝膽不好怎樣調(diào)理請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生,這個(gè)病可以根治嗎?謝謝!

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肝膽不好怎樣調(diào)理

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問(wèn)題分析:肝膽不好可以從飲食方面和日常生活方面來(lái)調(diào)理。飲食方面又包括以下幾點(diǎn):一、多吃水果和蔬菜;二、多吃蛋白質(zhì)含量多的食物,比如瘦肉、魚(yú)、蛋等;三、多吃富含微量元素的食物,如西紅柿、木耳、豌豆等等;四、一定不要吃發(fā)霉的食物,比如發(fā)霉的花生;五、戒煙戒酒,盡量避免吃油性太大的食物,如肥肉、山藥,也不要吃味道比較辣的食物。

意見(jiàn)建議:日常生活方面,不要熬夜,心理壓力不要太大,保持心情愉快。

2022-02-15
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