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高蛋白食物有哪些

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性別:女 年齡:37歲

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高蛋白食物有哪些求助一下醫(yī)生,我平時應(yīng)該注意點兒什么?

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高蛋白食物有哪些

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問題分析:含有高蛋白的食物有很多種,它分為植物蛋白和動物蛋白。日常中較為常見的動物蛋白有:奶類,肉類,蛋類,魚蝦等海產(chǎn)品。

意見建議:那么植物蛋白有:花生,大豆,芝麻,核桃等。

2022-02-22
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