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每天吃紅薯有哪些好處

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性別:女 年齡:54歲

病情描述:

每天吃紅薯有哪些好處醫(yī)生,我這個(gè)病有幾天了,還不見好,是怎么回事???

想得到什么幫助:

每天吃紅薯有哪些好處

鄰醫(yī)管家
向他提問已幫助用戶:7762        評(píng)價(jià):0

問題分析:紅薯中含有很多膳食纖維和維生素,適量食用,對(duì)人體還是有很多好處的。如果過多食用,容易導(dǎo)致便秘。在日常生活中需要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果,用餐時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不要吃的過飽。

意見建議:用餐之后可以進(jìn)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或者輕輕的按摩腹部。

2022-02-23
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