您的當(dāng)前位置:首頁 > 營養(yǎng)保健科

血脂高可以吃紅棗

已采納
性別:女 年齡:41歲

病情描述:

血脂高可以吃紅棗之前用過一些偏方,沒什么作用,醫(yī)生,我該怎么辦?

想得到什么幫助:

血脂高可以吃紅棗

鄰醫(yī)小貼士
向他提問已幫助用戶:7830        評價(jià):0

問題分析:對于血脂比較高的患者來說,那么在平常的時(shí)候可以適量的吃一些紅棗,雖然可以吃紅棗,但不意味著可以吃大量的紅棗,只需偶爾的適當(dāng)吃一些紅棗即可。另外對于血脂高的患者來說,在飲食上還有其他一些注意的要點(diǎn)。首先要降低飽和脂肪酸,還有反式脂肪酸的攝入。所以在平常的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些芝麻油、玉米油之類的植物油。其次要注意的是適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?、水果、豆類、谷物?/p>

意見建議:最后還需要注意的是在烹飪食物的時(shí)候,最好采用蒸煮燉燜拌的方式,這樣可以減少吃太多的油脂。

2022-02-25
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預(yù)防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
血脂高可以吃紅棗
采納感言
對該回答的感言:
評價(jià)
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字