問題分析：經(jīng)常心煩躁，引起的原因多數(shù)是精神壓力大導致的。比如性格要強、工作節(jié)奏快、經(jīng)常性的失眠、神經(jīng)衰弱、追求完美等都會導致心情煩躁。盡量保持平和的心態(tài)，養(yǎng)成好的睡眠習慣，保證充足的睡眠，晚上避免熬夜，有助于改善癥狀。另外女性在更年期或者是月經(jīng)期，也會出現(xiàn)心情煩躁的現(xiàn)象，是由于體內雌激素水平的變化而導致的。另外看是否有心臟方面的疾病，最好是做一下心電圖。比如主動脈瓣關閉不全、心肌炎，也會導致心慌、心悸的表現(xiàn)。

意見建議：所以需要做相關性的檢查，查出病因之后再及時治療。