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腸胃蠕動(dòng)慢如何調(diào)理

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腸胃蠕動(dòng)慢如何調(diào)理

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問題分析:腸胃蠕動(dòng)比較慢,期間需要注意飲食的規(guī)律,定時(shí)定量,這樣就能形成條件的反射,使得消化腺分泌變化,也能促進(jìn)腸胃消化,期間要注意不能吃太多生冷,油炸,刺激性的食物。這些食物只會(huì)給腸胃增添更大的負(fù)擔(dān),還無法消化,另外也會(huì)讓血脂上升,對(duì)健康沒有什么益處。另外也不能吃腌制的食物,期間有很多可致癌的成分和許多的鹽分,吃多了之后會(huì)對(duì)消化道黏膜造成刺激,從而出現(xiàn)消化道炎癥或者腹瀉。

意見建議:飲食溫度要合適,注意細(xì)嚼慢咽,避免對(duì)腸胃增添負(fù)擔(dān),食物咀嚼此處增多,對(duì)胃黏膜能夠起到保護(hù)的作用,還要注意胃部保暖。

2022-03-03
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