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蓮子不能和什么食物同時服用?

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性別:男 年齡:30歲

病情描述:

蓮子不能和什么食物同時服用?醫(yī)生這個病可怕嗎?這是怎么回事呀?

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蓮子不能和什么食物同時服用?

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問題分析:蓮子具有安心凝神、抗心衰、清熱降火、促進睡眠、降血壓等功效。蓮子的營養(yǎng)成分雖然比較高,但是很多食物是不能同蓮子一起服用的。如果在服用紅豆,紅薯,紫薯,土豆等淀粉含量非常高的食物的同時也服用蓮子,是不好消化的,會引起消化不良的癥狀,給腸胃帶來太大的負擔(dān)。另外蓮子中含有豐富的蛋白質(zhì),如果同時服用一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物,比如說雞蛋,魚、蝦、花生等食物,會引起胃酸等現(xiàn)象,引起胃部的不適。

意見建議:在吃蓮子時還要注意,不要直接服用干蓮子,可以將蓮子放在粥里煮粥喝,使蓮子更好的發(fā)揮自身的營養(yǎng)價值。

2022-03-05
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