問題分析：骨盆前傾，主要指的是骨盆的軸線出現(xiàn)前傾以及腰椎發(fā)生過度的前彎狀態(tài)，從外表上看就是肚子向前挺出以及屁股向后翹起來(lái)的狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，人體最適宜的外表形體在站立的時(shí)候是沿著一個(gè)軸線的，就是在側(cè)面看，從上到下的一條垂直線能夠通過耳垂、肩峰的頂點(diǎn)、軀干中線、股骨大轉(zhuǎn)子突出處、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的中心位置這些地方。一般正常人會(huì)出現(xiàn)稍微偏移的情況，但是若是出現(xiàn)明顯的偏移，從體態(tài)上就很容易看得出來(lái)，不僅儀態(tài)差，而且會(huì)影響到健康。而骨盆前傾就是很明顯的體態(tài)改變的情況，表現(xiàn)為過度的前傾骨盆與腰椎前彎的癥狀。

意見建議：要確定是否有骨盆前傾的情況，可以做這個(gè)試驗(yàn)：全身貼墻垂直站立，若是在后背可以伸入一個(gè)手掌，就屬于正常的情況；若是在后背可以伸入一個(gè)拳頭，就屬于骨盆前傾了。