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晚上吃橘子會(huì)不會(huì)發(fā)胖

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性別:女 年齡:36歲

病情描述:

晚上吃橘子會(huì)不會(huì)發(fā)胖醫(yī)生,這種病嚴(yán)重嗎?怎么治療好?

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晚上吃橘子會(huì)不會(huì)發(fā)胖

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問題分析:橘子屬于低熱量的食物,所含的維生素以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分比較高,所以吃橘子不會(huì)發(fā)胖。橘子也屬于一種含水量較高的食物,經(jīng)常性的使用能夠補(bǔ)益機(jī)體,特別是慢性肝炎以及高血壓患者經(jīng)常性的吃橘子,它有利于提高肝臟的解毒能力,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動(dòng)脈硬化發(fā)生。

意見建議:但是橘子不能多吃,每天以三個(gè)為宜,如果過(guò)多的食用,有可能會(huì)造成維生素c攝入量,體內(nèi)代謝的草酸含量過(guò)高,誘發(fā)尿結(jié)石、腎結(jié)石等結(jié)石疾病發(fā)作。

2022-03-22
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