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蛋 可以在早上空腹喝嗎

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性別:女 年齡:30歲

病情描述:

蛋 可以在早上空腹喝嗎麻煩醫(yī)生說(shuō)一下這病該怎么治療,謝謝!

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蛋 可以在早上空腹喝嗎

鄰醫(yī)小貼士
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問(wèn)題分析:蛋白粉是可以在早上空腹喝的,早上空腹喝蛋白粉是可以的,關(guān)于喝蛋白粉的最佳時(shí)間,建議在睡前半小時(shí)或者體育運(yùn)動(dòng)后一小時(shí)喝,這個(gè)時(shí)候更有利于身體對(duì)蛋白粉營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

意見(jiàn)建議:本來(lái)蛋白粉就是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的一種,并且優(yōu)點(diǎn)就是吸收好,所以空腹喝是沒(méi)有問(wèn)題的,最好是用溫水沖,要保持蛋白粉充分的營(yíng)養(yǎng),否則很容易把蛋白粉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)破壞掉,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)效果變差。

2022-03-24
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蛋白粉可以在早上空腹喝嗎
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