問題分析：想要提高精子活力，第一，要清楚精子活力低的原因，從而對癥下藥。第二，改善生活習(xí)慣，保持正常的生活起居狀態(tài)，禁煙、禁酒、避免熬夜等，飲食上不要偏食多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，有助于改善精子活力。根據(jù)國際標(biāo)準(zhǔn)，如果出現(xiàn)前向運動活力低于32%，就可以診斷為弱精癥了。精子質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到男性的生殖健康。

意見建議：其中引發(fā)弱精癥的原因可能有以下幾點，附睪、輸精管、精囊和前列腺等泌尿生殖系的感染，免疫因素、內(nèi)分泌因素、染色體異常、精索靜脈曲張等都是引起精子活力低的原因。