問(wèn)題分析：想要性功能變好，需要服用一些壯陽(yáng)的食物進(jìn)行改善，在水產(chǎn)品方面，像鮑魚(yú)、泥鰍、魚(yú)、海參以及各種貝類(lèi)等，都能夠改善性功能，這是因?yàn)檫@些水產(chǎn)品中含有豐富的鋅元素，使睪丸激素水平得到提高，進(jìn)而提高性欲。在普通食物方面，可以食用一些辛味食物，比如韭菜、大蔥和蒜等，這些食物也是能夠刺激性欲的。除此之外，動(dòng)物的腎臟也具有養(yǎng)腎氣、補(bǔ)腎虧的功效，食用起來(lái)也能改善性功能。

意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要有過(guò)多的心理壓力，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體體魄，以此來(lái)改善性功能障礙。