問題分析：如果精力比較充沛，在同房以后也不會使身體有疲勞的感覺，那么同房的時間選擇早上和晚上都是可以的。如果精力不是很充沛，最好在晚上同房，在晚上同房以后，身體進入疲憊狀態(tài)，這個時候可以直接休息，養(yǎng)精蓄銳，保證第二天能夠精力充沛。否則在早上同房，同房后可能會感覺到非常的疲憊，在白天的時候對工作和生活會造成影響，建議同房期間一定要注意衛(wèi)生，在性生活前后都要進行清洗，避免分泌物遺留演變成細菌，影響生殖系統(tǒng)的健康。

意見建議：如果不想生育，最好做好避孕措施，以免意外懷孕對女性造成傷害。