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落枕怎樣才能快點(diǎn)好起來?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

落枕怎樣才能快點(diǎn)好起來?醫(yī)生,這個(gè)病吃了幾天藥了,還是不見好,該怎么辦?。?/p>

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落枕怎樣才能快點(diǎn)好起來?

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問題分析:落枕多數(shù)是由于睡眠的姿勢(shì)不正確,選擇的枕頭不合適,局部受涼導(dǎo)致的肩、頸、背部肌肉痙攣性疼痛。頸部受風(fēng)寒,勞累,熬夜,喝酒等是誘發(fā)因素。治療方法包括藥物治療,中醫(yī)治療,運(yùn)動(dòng)治療,物理療法。藥物治療有內(nèi)服外服藥物,可口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布等來消炎止痛,外用藥物可以選擇藥酒、藥膏外敷及膏藥外貼。中醫(yī)治療可以選擇針灸法、推拿法、手法理筋、拔火罐法、中藥湯劑療法等方法。運(yùn)動(dòng)治療,就是落枕后進(jìn)行適度的頸部活動(dòng)鍛煉。注意當(dāng)脖子轉(zhuǎn)動(dòng)到疼痛的位置時(shí),不要強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)或馬上縮回去,要先停在原處,等到適應(yīng)疼痛感,再繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)。

意見建議:物理療法可以用熱毛巾、電毯或搓熱手掌心來熱敷頸部。

2022-04-06
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