您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)保健科

鱖魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效是什么

已采納
性別:男 年齡:55歲

病情描述:

鱖魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效是什么感覺比之前嚴(yán)重了,想讓醫(yī)生詳細(xì)講解一下

想得到什么幫助:

鱖魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效是什么

鄰醫(yī)管家
向他提問已幫助用戶:7762        評(píng)價(jià):0

問題分析:鱖魚的分布是比較廣泛的,屬于典型的淡水魚,它的肉質(zhì)比較鮮美,而且沒有小刺,一年四季這種魚都是有的,尤其三月的時(shí)候吃最為肥美。鱖魚屬于一類無刺魚,一般吃鱈魚比較常用的方法就是直接清蒸,因?yàn)檫@種清蒸的方式是能夠保留鱖魚的鮮美。鱖魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的,所含有的蛋白質(zhì)比較多,另外還含有了多種維生素,再有就是多種礦物質(zhì),像是鈣、磷、鎂等。

意見建議:鱈魚是屬于低脂肪食物,所以攝入之后比較容易被人體消化和吸收,尤其是無刺,所以老年人或者是兒童可以多吃這種魚類。

2022-04-07
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營(yíng)養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預(yù)防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營(yíng)養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營(yíng)養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
鱖魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效是什么
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字