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為什么睡覺老是做夢

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性別:男 年齡:54歲

病情描述:

為什么睡覺老是做夢這是怎么回事?怎么得的這個???醫(yī)生幫忙解答一下

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為什么睡覺老是做夢

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問題分析:在睡覺的過程中做夢其實是屬于正常的現(xiàn)象,幾乎每一個人都會做夢,但是如果頻繁的做夢是不正常的。在中醫(yī)理論中如果多夢可能是機體內(nèi)發(fā)生的變化,像是氣血不足或者陰血虧虛,再有平時過度勞累,還有飲食方面都有可能會造成這種現(xiàn)象的出現(xiàn)。那么在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中一般認(rèn)為,多夢是神經(jīng)衰弱或者是大腦過度的活動造成神經(jīng)過度興奮,再有就是平時睡覺的時候姿勢不正確,這些容易引起多夢的現(xiàn)象。

意見建議:那么睡覺老是做夢的患者,可以在睡前做一些運動,像是散步,但是不要做劇烈的運動,這樣能夠達到自我調(diào)節(jié)的目的。

2022-04-11
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