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銀耳和木耳可以一起吃嗎

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性別:男 年齡:38歲

病情描述:

銀耳和木耳可以一起吃嗎醫(yī)生,這種病嚴(yán)重嗎?怎么治療好?

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銀耳和木耳可以一起吃嗎

鄰醫(yī)管家
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問題分析:銀耳和木耳是可以一起吃的,這兩者都屬于真菌類的食物,兩者在一起吃并不會引起沖突。木耳的營養(yǎng)價值豐富,含有多種維生素和礦物質(zhì),具有滋潤肺部和養(yǎng)胃的效果,同時又具有降血脂、降低血壓和增強免疫力的功效。因而具有強身健體、提神醒腦、美容潤膚的效果,除此之外還具有保護(hù)肝臟抵抗腫瘤的功效,因此這兩者在一起吃能使?fàn)I養(yǎng)價值翻倍。

意見建議:不僅僅可以煮粥吃,而且還可以涼拌,對身體的好處非常多,但是一定要注意正確的做法,隔夜的木耳最好不要吃。

2022-04-22
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